Секретная диета Клеопатры для похудения

Медовая диета Клеопатры направлена в основном на очищение организма от накопленных токсинов, что неизбежно приводит к похуданию у людей с избыточным весом, ускорению обмена веществ, укреплению здоровья и иммунитета. Все мы хорошо знаем, что мед имеет мощный лечебный эффект, он известен своим антибактериальным, терапевтическим и благотворным действием на весь организм. Мед использовался с древних времен для заживления ран, для ускорения процесса исцеления от многих заболеваний, для приготовления сиропов от кашля, для улучшения пищеварения, для увлажнения кожи, питания волос и множества других полезных качеств для здоровья и красоты.

Я читала о диете Клеопатры много лет назад в старой книге, взятой из университетской библиотеки. Сначала я не восприняла это всерьез, но, поделившись этим с моим близким коллегой, мы решили попробовать вместе. И при нашей настойчивости результаты не опоздали.

Рецепт очень простой — вы выбираете день недели, когда вы не слишком физически активны, и каждую неделю в этот день вы соблюдаете медовую диету. В остальные шесть дней недели вам не нужно ограничивать себя в любимых блюдах — вы можете есть все, что вам нравится.

Однако есть одна загвоздка — как я уже говорила выше, нужно быть настойчивым и не пропустить выбранный день (допустим, вы выбрали воскресенье). Затем каждое воскресенье вы должны соблюдать медовую диету и не употреблять ничего, кроме меда и воды. Количество меда ограничено — ровно 4 столовые ложки меда на весь день и неограниченное количество минеральной или родниковой воды.

Все остальное в этот день запрещено (кофе, чай, фрукты и т. д.) — всего 4 столовые ложки меда и вода. На следующий день вы можете позавтракать в обычном режиме.

Эффект от медовой диеты Клеопатры стал заметен примерно через месяц. Первые недели у вас будет ощущение, что ничего не меняется, но в конце месяца вы почувствуете разницу — постепенно начнете терять все больше и больше веса. Не нужно останавливаться — продолжайте по схеме — в тот же день недели принимать мед и воду, пока не добьетесь желаемых результатов.

Однако, когда это произойдет, вы не должны резко выходить из режима. Даже, когда вы довольны потерянным весом и не хотите терять больше, важно знать, что вам не следует резко прерывать диету. Вы должны постепенно выходить из этого, начиная пропускать выбранный день каждые две недели, каждые три недели и так далее. Правило здесь состоит в том, что чем дольше вы сидите на диете, пока не получите желаемый результат, тем больше времени вам следует продолжать с постепенным разбавлением медовой диеты, прежде чем вы полностью выйдете из режима.

Хорошо, если вы уже вышли из медовой диеты, то хотя бы раз в полгода проводить медовую диету. Я похудела на 10 килограммов за 3 месяца. Я продолжала еще 2 месяца, пропуская медовую диету каждую неделю в течение первого месяца; во втором месяце я пропустила две недели, так что мне удалось раз в месяц провести медовую диету. В течение всего периода я не занималась физическими упражнениями и не ограничивала себя любимой едой, и результаты были отличными — я потеряла столько, сколько следовало. Без обвисшей кожи, без эффекта йо-йо я чувствовала себя бодрым и энергичным, моя кожа и волосы сияли.

Отдельно в день медовой диеты я отдыхала и делала маски для волос и лица. День проходил с пользой для красоты и здоровья.