Как сохранить семью после рождения ребёнка
Семейные отношения.

10 способов сохранить семью после рождения ребёнка.

10 способов сохранить семью после рождения ребёнка.

 

Очень часто семейные пары переживают кризис в отношениях после появления в семье ребёнка. Вроде бы читали, готовились, ждали пополнения в семье, а оказались неподготовленными.

Первый год после рождения ребёнка — это серьёзное испытание для родителей. И если один из них не готов менять свои привычки, то будет гораздо трудно приспособиться обоим к новой ситуации.

Особенно трудно молодой маме, когда приходится не спать 24 часа и при этом совмещать ведение домашнего хозяйства и восстанавливаться после родов.

С момента появления ребёнка, жизнь уже никогда не будет прежней. И для того, чтобы адаптироваться, нужно время. Физические трудности при вынашивании, родах и гормональные изменения делают женщину более чувствительной и эмоциональной.

Часто женщина в этот период переживает о своей внешности, лишние килограммы, гормональные изменения делают её иногда плаксивой и обидчивой. Ей порой трудно сдержать слёзы и упрёки.

Вся её жизнь начинает вращаться вокруг здоровья, безопасности и кормления ребёнка. И если до этого она была социально активной, то сейчас её жизнь проходит дома в памперсах, кастрюлях и ограниченном общении. Женщина чувствует себя не нужной, у неё нет ни времени, ни сил, ни возможности на развитие. А если нет хобби или работы онлайн, то совсем плохо. Активные женщины могут впасть в глубокую депрессию и уныние.  И в этой ситуации она как никогда нуждается в помощи и поддержке мужа.

Молодому папе трудно принять, что вместо любимой женщины, сейчас их двое и этот вечно мокрый, орущий комочек тоже часть её. Она уже ему не принадлежит полностью, как раньше, она принадлежит ребёнку 24 часа в день.

Они нераздельны теперь его любимая женщина и малыш. И те отношения, которые были между двумя любящими  людьми перед тем, как родился ребёнок остались в прошлом.

Мужчина не получает прежнего внимания, чувствует себя беспомощным с ребёнком и не нужным жене. Он также как  женщина испытывает стресс, но в отличии от женщины медленнее приспособляется.

Он также не высыпается и переживает, когда малыш заболел или жена себя чувствует плохо. Просто мужчина  не привык показывать свои эмоции. Он старается больше работать, чтобы обеспечить семью.

И устаёт, не уделяет достаточно времени жене и ребёнку. Кажется он ничего не делает, не любит ребёнка. Но это не так. Любовь мужчины проявляется в защите и обеспечении семьи. И это надо ценить, ведь ребёнок — это не только любимый человечек, но и дорогое удовольствие.

И именно в это время партнёрам необходима поддержка, терпение, любовь и понимание друг друга. В этот период, как никогда нужно позаботиться о сохранении семьи. Важно найти баланс между заботой о ребёнке и ваших отношений, которые не должны страдать. Мудрость женщины и помощ мужчины помогут в трудном для обоих периоде.

10 способов сохранить семью:

1 Включение папы, как любящего родителя.

Мужчины чаще считают, если жена дома, то она ничего не делает и у неё много свободного времени. Просите мужа помочь себе. Как любому человеку маме нужны паузы.

Научите менять подгузники, кормить с бутылочки, помочь убраться в доме, помыть посуду. Обьясните папе, что таким образом он строит отношения с ребёнком, ребёнок чувствует его руки, привыкает. Чем раньше возникнет связь отца с ребёнком, тем больше он будет понимать маму и нести ответственность. Этим также можно показать полное доверие, которое будет стимулировать и дальше отца к желанию быть с ребёнком.

2 Будьте честны и искренни друг с другом.

Обсуждайте, беседуйте, расказывайте друг другу как у вас прошёл день. Говорите и делитесь всем, что имеет значение для вас. Не скрывайте свою усталость, обьясняйте если что-то не успели или не смогли сделать. Невысказанные вещи накапливаются и могут перерости в недовольство и скандал. Обсуждайте все эмоции открыто и миролюбиво.

3 Чаще хвалите друг друга за всё, что вы делаете.

Похвалите мужа за то, что он обеспечивает вашу семью. Пусть он похвалит свою жену, что она заботится о ребёнке. Будьте благодарны друг другу за любовь, поддержку, помощь. Лишнее слово благодарности всегда согреет ваши серца, ведь всё, что вы делаете — это из любви к друг другу. Всегда помните это.

4 Совместные прогулки и путешествия.

Разредить обстановку помогают совместные прогулки и путешествия. Природа вытягивает отрицательные эмоции и заряжает положительной энергией. Гарантированно вы вернётесь более спокойными и обновлёнными.

5 Если есть финансовая возможность, подключить почасово няню.

Как никогда молодым родителям необходимо побыть наедине, вдвоём. С малышом времени ни на что не хватает. И эти несколько часов вместе помогут перезаредиться, отдохнуть, заняться сексом. Может быть просто побыть в тишине вдвоём или сходить в театр.

6 Способность слышать и уважать друг друга.

Очень важно правильно строить диалог друг с другом. Понимание потребностей обоих — необходимо для уважения. Чутко читать между строк — искусство. Обязательно обсуждайте всё, что не нравится. Поговорите наедине, обсудите что беспокоит, проблемы, что раздражает. Спокойно находить решения, которые устроят обоих. Чаще улыбаться и находить во всём положительные стороны.

7 Чаще давайте отдохнуть друг другу.

Недосыпание обоих водит к хронической усталости и раздражению. Не допускайте это. Напомните мужу, чтобы он отдохнул, следите чтобы выспался. Просите его о том же. Мужчины более остро переносят плачь ребёнка, его болезни, всё что они не могут решить и напрягаясь на работе и не высыпаясь дома, могут получить нервное истощение, как и женщины. Берегите друг друга.

8 Спланируйте время так, чтобы никто из вас не чувствовал себя изолированным.

Для обоих родителей пожелание не допускать чувствовать себя изолированным от общества, друзей, общения.

Дайте своей половинке встретится с друзьями, сходить на футбол или съездить на рыбалку. Попросите посидеть или погулять с малышом, когда хочется встретится с подругами. Женщине очень важно в этот период восстановить форму и хорошо, что бы муж давал ей возможность посвятить уходу за собой или тренировкам хотя бы несколько часов в неделю.  Общение с другими людьми, смена обстановки благоприятно отразится на вас обоих.

9 Делайте всё вдвоём.

Старайтесь делать всё вместе: меняйте подгузники, купайте ребёнка. Помогайте и поддерживайте друг друга на пути родительства. Со временем именно этот период сложностей вместе станет самым счастливым воспоминанием и кирпичиком в крепкой основе вашей семьи.

10 Ведите себя так, как вы вели себя, когда были влюблены друг в друга.

Не забывайте, что создавая семью, вы любили друг друга. Трудности — это дело временное и проверка на прочность ваших чувств. Окружите друг друга любовью, теплом и заботой. Занимайтесь любовью, чаще обнимайте друг друга.

И несмотря на все трудности физические и моральные, появление малыша в доме — это счастье, и радость, и возможность укрепить, улучшить и вывести на более глубокий уровень отношения с помощью уважения, взаимопонимания, поддержки и любви.

 

 

 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *