Женщина.

10 признаков, что нужно менять что-то в жизни.

10 Признаков, что нужно менять что-то в жизни.

Вроде бы всё хорошо в жизни. Всё устраивает и удовлетворяет. Но почему-то всё чаще с утра просыпаешься в плохом настроении. Чаще после работы чувствуешь усталость и внутреннюю неудовлетворённость. Жизнь идёт по накатанным рельсам. В последние годы не было ничего нового.

Вроде бы и жаловаться не на что, но чувствуешь, что что-то не так. Очень важно заметить эти сигналы и перейти к действию.

Первый признак:

Тебе всё равно как ты одеты и как выглядишь. Ты перестала следить за модой, одеваешься в одно и тоже.

Второй признак:

Ты не знаешь, что хочешь. Твоя жизнь идёт как день сурка.

Третий признак:

Каждое утро у тебя плохое настроение и оно сохраняется на целый день.

Четвёртый признак:

Все чаще ты ловишь себя на мысли о том, что хорошо бы поменять работу. Тебя раздражает то, чем ты занимаешься.

Пятый признак:

Ты перестала мечтать. В твоей тетрадке «желания» за последний год или полгода  нет ни одного записанного желания.

Шестой признак:

Ты живёшь в прошлом и постоянно возвращаетесь к событиям прошлого. Или мечтаешь о другом месте, где тебе хорошо.

Седьмой признак:

Ты постоянно о чём-то беспокоишься. Все твои мысли направлены на тревогу и ты сама не замечая того, всё чаще и чаще перестаёшь испытывать радость и вкус жизни.

Восьмой признак:

Ты чувствуешь постоянную усталость. Иногда хочется накрыться одеялом и никуда не выходить. Трудно просыпаться по утрам. К концу дня ты до такой степени устала, что ничего не хочется.

Девятый признак:

Всё чаще и чаще оглядываясь на других, ты чувствуешь зависть. Тебе кажется, что у других всё лучше, чем у тебя. Ты постоянно сравниваешь себя с другими не в твою пользу.

Десятый признак:

Почему-то всё чаще возникает чувство обиды по пустякам. Такое чувство, что весь мир против тебя. Тебя раздражают коллеги, друзья, близкие.

Что же делать?

Возьми один или два свободных дня для исследования себя и своих желаний. Желательно, что бы ты осталась наедине с собой. Необходимо полностью расслабится и ничего не делать.

Отложи все дела и по дому тоже. Прислушайся к себе. Почувствуй что ты хочешь. Если надо запиши свои желания на бумаге.

1 Что ты хочешь в ближайшем будущем, через один год, через пять лет.

2 Почему именно эти желания для тебя важны именно сейчас?

3 Напиши твои главные ценности в жизни.

4 Что в твоей жизни тебе важнее всего?

5 Относитесь ли ты к себе с достаточной любовью? Почему да или почему нет?

6 Как ты можешь дать себе достаточно любви и с чего нужно начать?

7 Если бы тебе остался всего один год жизни, то как бы ты его провела?

8 Напиши свой идеальный день.

9 Твоя самая большая мечта? Почему?

10 Насколько ты живёшь сейчас жизнью своей мечты?

11 Чем ты занята сегодня и будет ли это иметь значение через год, пять лет?

12 Твой первый шаг к мечте уже сегодня?

13 Что мешает тебе достичь своей мечты и почему?

14 Что бы тебя мотивировало двигаться к своей мечте?

15 Есть ли среди твоих знакомых люди, которые бы помогли тебе в осуществлении твоей мечты?

16 Составь план действия на первую неделю.

17 После окончания первой недели запиши план действия на месяц.

18 Найди людей у которых ваша мечта сбылась.

19 Какие качества этих людей ты бы хотела развить в себе?

20 Если тебе необходим помощник и человек, который будет рядом в процессе твоего пути к мечте выберите отличного коуча.

Рано или поздно перемены в жизни необходимы, особенно если ты чувствуешь это. Твои чувства тебя не обманывают. И кроме тебя не кому позаботится о тебе. Позаботься о себе ведь от этого зависит твоя счастливая и полноценная жизнь.

 

 

 

 

 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *